許多素食者都有這樣的煩惱
日常飲食是否合乎身體的營養需求?
40分鐘的諮詢課
給你突破現狀的飲食教戰守則
1.建立長期×人性的飲食節奏
營養均衡≠每天要吃健康餐
協助你打造適合自己的飲食型態！
2.盤點你的營養缺口與挑戰
不是人人都該吃一樣的營養比例！
不同人生階段、健康目標，身體所需的營養差距很大！
我們將依據你的健康狀態與目標，協助你釐清吃素常見的隱形缺口，一步步吃出改變與成果。
3.馬上就能用的飲食行動策略
不再只是「知道」，而是「真的能做到」
我們曾協助超過100位素食者
從內到外改善健康，重拾活力與自信
專為全蔬食族群設計
服務對象為100%蔬食者，
我們理解蔬食者的困境，
提供更有感的協助。
建立正確營養觀念
釐清錯誤的飲食迷思，
幫助你養成可長久維持
的飲食習慣，不走冤枉路。
個人化精準調整
根據每位顧客的飲食習慣、
健康目標與營養缺口，
打造專屬飲食方案，
不套用通用建議。
解決日常飲食困境
不管是外食、挑食、備餐困擾，
營養師都能根據實際情況
提供實用、可執行的建議。
專業營養師
- 草食營養師-樂樂 Renee
樂樂營養師本身為素食者，擁有營養師執照與豐富臨床經驗，專為素食者量身打造營養解決方案。
曾成功協助上百位素食者—從懷孕媽咪、運動愛好者到忙碌上班族，透過個人化飲食與補充策略，改善體力、穩定健康數值，遠離隱性營養風險。
我們相信：素食也能成就健康與活力！
這就是為什麼植感營養堅持用科學分析與實戰經驗，支持素食者自在、彈性地享受素食生活。
服務學員好評推薦
高雄 S小姐 30+歲 單靠飲食不運動 讓我瘦身成功！ 身為素食者，我一直以為自己吃得夠健康，
但隨著年紀增長、代謝變慢，即使維持一
樣的飲食習慣，體重還是慢慢往上爬，努
力控制飲食，卻始終無法回到理想體態，
甚至越吃越沒精神😭非常感謝植感營養的
團隊，理解素食者的難處與困境，供專業
的指導與可實踐的營養建議，讓我解決長
期的苦惱！🌱透過諮詢，營養師幫我盤點
長期忽略的營養缺口，像是蛋白質、維生
素、澱粉攝取比例，還依照我的生活型態
，量身制定了更適合素食者的外食搭配、
作弊日原則。不但讓我吃得更安心，還能
真正持續下去！💖如果你也是素食者，正
為身材或代謝困擾，推薦你尋求專業！
為你解決營養問題，吃得營養、瘦得健康🌟
台中 J先生 20+歲 用對的方法，素食者也能擁有結實的體態！
曾經我也是怎麼吃都胖不起來的男生。我
長期吃素又身材乾扁，努力吃了好多，體
重卻總是卡在原地，總覺得自己不夠強壯，
常懷疑：「是否素食者就註定無法增肌？」 直到我選擇了這堂專為素食者設計的陪跑
方案。在營養師的指導下，以正確的方法
吃、搭配重訓，終於擺脫了「吃不胖」的
無力感！經過半年的飲食實踐，不僅體重
穩定上升，肌肉量也大幅增加，改變穿衣
服的版型，站在鏡子前終於能自信微笑。
如果總覺得努力卻沒看見改變，那必須
推薦給你✨
桃園 L小姐 主婦 構想全家的一餐比以往更加輕鬆！ 以前覺得負責全家大小三餐很辛苦，備
餐常常讓我頭痛，擔心營養不均、孩子
不愛吃。每次逛超市，總是拿著手機查
半天，不知道該怎麼搭配，買菜總是花
費好多時間🥺 非常感謝植感營養幫我釐清全家的營養
重點，也教我挑選適合的素食食材，備
餐變得簡單又安心！現在不但孩子、老
公、長輩吃得開心！我也更加省力，並
持續為家人打下健康基礎。
服務流程
Line諮詢
- 溝通需求
- 飲食習慣問卷
安排預約
- 需求紀錄
- 預約日期
付款確認
- 完成交易
- 提醒諮詢準備
實際諮詢
- 現況盤點
- 缺口分析
- 建議與策略
加值服務
- 寄送諮詢紀錄
- 飲食策略List
- 3 天內簡答服務
為理想的自己投下一票
打造強健的健康資本
這是最值得投資的健康資本
讓蔬食不再是個飲食框架，
而是幫助自己的生活達到富足與平衡
- 擁有專屬的營養方案，不再為三餐煩惱
- 根據習慣量身規劃，吃得對、身體有感
- 讓吃不再是應付，而是療癒身心的日常
- 少走冤望路，幫助你達成理想健康目標
- 陪跑4週方案
適合對象：期望穩定飲食、需要推進力者
- 4週持續追蹤諮詢(每季限量10位)
- 追蹤身體回饋，優化飲食規劃
- 專屬的營養周計畫
NTD$11,200 10,000
9折優惠 匯款付款
- 陪跑8週方案
適合對象：備孕、減重等階段性目標者
- 8週持續追蹤(每季限量5位)
- 追蹤身體回饋，優化飲食規劃
- 每週食材備餐策略、短中長期復盤
NTD$22,400 19,000
85折優惠 匯款付款
主要服務對象
不確定自己是否合適？
別擔心！營養諮詢隨時歡迎您
我們知道，找到適合自己的飲食方案並不容易，尤其當你有不同的健康目標時，挑選合適的飲食策略會變得更加困難。如果你有任何疑問，無論是飲食搭配、營養補充，還是如何簡單實踐均衡飲食，都歡迎隨時與我們聯繫。
我們的專業團隊會根據你的需求，提供個人化的營養建議，幫助你在日常飲食中找到最適合自己的方式。
這不會是難以執行的計劃，而是能輕鬆持續的健康策略。如果你準備好開始，歡迎加我們 LINE，我們隨時都在這裡，期待能夠幫助你達成健康目標。
常見問題
諮詢、溝通需求完全免費！
歡迎您加入官方Line，完全了解服務流程、可預約時間段、服務項目細節後，再進行付款的步驟。
完成預約付款後，有一次改期的機會，但請務必於原定日期三天前私訊或email告知。
一旦預約成功，因諮詢需經專業團隊評估與事前作業，恕不予以退費。
透過我們的服務方案——獲取正確的營養知識、改善計畫後，需要諮詢者「實際行動」，才能看到成效。請放下速效的心態，需要一段時間與耐心，來建立長久彈性飲食模式，協助自己攝取身體所需要的營養。
若你在實踐個人目標的過程，需要定期追蹤與營養狀況的諮詢，歡迎你透過4-8周的陪練計畫，協助你更有效地看到成效！
我們提供1對1服務，絕對保護諮詢者的個人資料與提供的健康數據，僅用於營養缺口分析、日常飲食建議。
專業的客製化營養規劃
讓素食生活
成為支持健康的力量
- 目標導向營養規劃
- 補足蔬食營養缺口
- 校正日常營養盲點
- 規劃彈性飲食清單
- 健康目標陪跑計畫